การทำความเข้าใจเกี่ยวกับสมองและระบบประสาทของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมทำให้สามารถควบคุมพฤติกรรมของคนและสัตว์ได้ (โดยไม่เป็นอันตราย)โดยใช้หลักการของการปรับสภาพการทำงาน (Operant Conditioning) ที่นักพฤติกรรมนิยมกำหนด มีประโยชน์อย่างไร? คุณสามารถทำให้ชีวิตเซ็กส์ของคุณน่าตื่นเต้น เปลี่ยนการรับรู้ของคู่ของคุณจากสิ่งที่คาดเดาได้ให้กลายเป็นเรื่องที่น่าสนใจ ให้เด็กทำงานบ้าน กินผักใบเขียว และพูดว่า ‘ขอบคุณ’ และ ‘ฉันขอโทษ’ เสมอ
สอนคุณได้สำเร็จ ทักษะการเข้าห้องน้ำของสัตว์เลี้ยงหรือทริคสนุกๆ
สมองของมนุษย์และสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมอื่นๆ ตอบสนองอย่างมากต่อการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมภายนอกโดยใช้ความสัมพันธ์แบบสะท้อนกลับ (การปรับสภาพแบบคลาสสิก – แค่นึกถึงสุนัขของพาฟลอฟ) หรือการให้รางวัลและการลงโทษ ไม่ได้ดันคันโยก) สมองของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมในหนู แมว สุนัข ลิง และมนุษย์นั้นถูกสร้างขึ้นบนเส้นสายที่คล้ายคลึงกัน และเซลล์ประสาทก็ทำงานค่อนข้างเหมือนกัน แม้แต่คนที่ฉลาดที่สุดก็ยังดิ้นรนที่จะตระหนักว่าพฤติกรรมของพวกเขาถูกกำหนดโดยใครบางคนที่สังเกตพวกเขาและดึงเชือกที่มองไม่เห็น
ลองทำแบบทดสอบง่ายๆ นี้:ขอให้เพื่อนของคุณสุ่มระบุชุดคำศัพท์ เลือกหมวดหมู่เฉพาะแต่อย่าบอกเพื่อนว่าหมวดหมู่นั้นคืออะไร เมื่อใดก็ตามที่เพื่อนของคุณยกตัวอย่างของหมวดหมู่นี้ (สี ตัวเลข ชื่อเฉพาะ) ให้พูดว่า “เยี่ยมมาก มหัศจรรย์!” อย่างอื่นไม่พูดอะไร ภายในเวลาสั้นๆ เพื่อนของคุณควรยกตัวอย่างหมวดหมู่ที่คุณเลือกเป็นส่วนใหญ่
ทำไมมันถึงทำงาน? คุณได้’ให้รางวัล’เพื่อนของคุณด้วยการชมเมื่อพวกเขาพูดในสิ่งที่คุณต้องการให้พวกเขาพูด และ’ลงโทษ’พวกเขาด้วยความเฉยเมย ขาดปฏิกิริยา เมื่อพวกเขาล้มเหลวในการให้คำตอบที่ถูกต้อง
เคล็ดลับแสดงให้เห็นว่าการปรับสภาพของตัวดำเนินการทำงานอย่างไร เป็นประโยชน์ในการนำพาผู้คนไปสู่เป้าหมายที่ถือว่าเป็นประโยชน์ในระดับสากลสำหรับสมาชิกทุกคนในกลุ่มเดียวกัน เช่น ครอบครัว แต่กุญแจสู่ความสำเร็จในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมคือความถี่ที่เรา ‘จัดการ’ รางวัลและการลงโทษไม่ใช่แค่แบกรับ การกระทำของการปรับสภาพ
หลักเหตุผลแล้ว การสันนิษฐานว่าหากเราต้องการผลลัพธ์ที่คาดหวัง
ทุกครั้ง เราควรให้รางวัลแก่พฤติกรรมที่ดี/น่าพึงพอใจเสมอ และ ควรให้รางวัล เสมอลงโทษปฏิกิริยาตรงข้าม ไม่เป็นเช่นนั้น ตามพฤติกรรมนิยม คุณสังเกตไหมว่าถ้าคุณปฏิบัติต่อใครสักคนทุกครั้งที่เขาส่งของ ความสนใจของพวกเขาจะค่อยๆ ลดลง? การคาดเดาไม่ได้เป็นแรงจูงใจที่ดี ลองคิดดูสิว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับเด็กๆ ที่ได้สิ่งที่ต้องการทุกครั้ง หรือคำชมของคุณมีผลเพียงเล็กน้อยต่อคู่ของคุณหากคุณให้สิ่งนั้นบ่อยเกินไป เกิดอะไรขึ้นกับการเปลี่ยนแปลงในห้องนอนหลังจากเซ็กส์กลายเป็นกิจกรรมปกติและสะดวกสบายในรายการสิ่งที่ต้องทำก่อนหลับ พฤติกรรมของเรามีแรงจูงใจแค่ไหน? จำนวนการตอบสนองต่อสิ่งเร้า (เช่น ของหวาน การชมเชย เซ็กส์) จะลดลงเรื่อยๆ จนวันหนึ่ง มันอาจดับลงจริงๆ เราอาจหยุดตอบสนอง
อัตราส่วนตัวแปร – เส้นสีแดง
วิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่ามีคนสนใจเกมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของเราคือการให้รางวัลแก่พวกเขาไม่ใช่ช่วงเวลาปกติ (ทุกครั้ง ทุกวันเสาร์ หรือทุก ๆ …) แต่ให้ในรูปแบบอัตราส่วนที่ไม่สม่ำเสมอ(เพื่อให้พวกเขารู้ว่ามันจะเกิดขึ้น – ชีวิตแสดงให้เห็นว่ามันจะเกิดขึ้น – แต่พวกเขาไม่รู้ว่าเมื่อไหร่) ถ้าคุณต้องการให้ลูกเรียนรู้ที่จะพูดว่า ‘ขอบคุณ’ เสมอ ถ้าคุณต้องการให้แมวของคุณกลับมาบ้านเสมอหลังจากที่คุณเขย่ากล่องอาหารแห้งแล้ว ถ้าคุณต้องการให้คู่ของคุณตื่นเต้นเสมอว่าตอนเย็นอาจเจออะไรมาบ้าง ห้องนอน – ให้รางวัลเป็นครั้งคราวโดยไม่มีรูปแบบที่คาดเดาได้เพื่อให้ความสนใจของพวกเขาสูง สิ่งนี้ไม่ควรสับสนกับการทำตัวใจร้าย การให้รางวัลเป็นครั้งคราวนั้นดีต่อความสัมพันธ์ของคุณกับคู่รัก ลูก เพื่อน เพื่อนบ้าน สัตว์เลี้ยง ฯลฯ มันทำให้ความสัมพันธ์สดชื่นและอยู่ภายใต้การควบคุม หากคุณต้องการ ที่จะคิดแบบนั้น
สุดท้าย ให้นึกถึงการพนันหรือการพึ่งพาอาศัยกันทุกรูปแบบ ทำไมผู้คนถึงติดแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดีย เช่น Facebook หรือ Quora อัตราการตอบกลับที่สูงและสม่ำเสมอ (เวลาที่ใช้ออนไลน์) เกิดจากการไม่รู้ว่าเมื่อไรที่โพสต์ คำตอบ รูปภาพ จะได้รับการถูกใจ/โหวตเห็นด้วย/ความคิดเห็นดีๆ กิจกรรมการติดตามผู้อื่นนั้นให้รางวัลในตัวเอง แต่ความจริงที่ว่าพวกเราบางคนใช้เวลาออนไลน์มากเกินไปอย่างไม่สมส่วนแสดงให้เห็นว่าพฤติกรรมของเราสามารถแก้ไขได้ตามการคาดการณ์ของใครบางคนเกี่ยวกับวิธีที่ผู้คนจะตอบสนองต่อความคิดของพวกเขา โซเชียลมีเดียไม่ประสบความสำเร็จเพราะคนชอบคนอื่น แต่เพราะเวลาของผู้คนที่ใช้ออนไลน์สามารถคาดเดาและควบคุมได้ และสิ่งนี้ไม่ได้เริ่มต้นหรือจบลงด้วยโซเชียลมีเดีย BF Skinner บอกเราว่าเมื่อนานมาแล้ว
Credit : วิธีซ่อมแก้ไข รถยนต์ รถมอเตอร์ไซ | นักบาส NBA | รีวิวรองเท้า | แคมป์ปิ้ง
